benefício da massagem

Os benefícios da massagem

É relaxante e parece que estamos no paraíso, mas o corpo pode tirar grandes benefícios da massagem, que nem imaginamos.

Os benefícios da massagem vão muito além de um relaxamento, e possuem muitas pessoas quem as façam, para eliminar contraturas e aliviar dores e até para eliminar gorduras e celulite indesejadas. As massagens podem ter todos estes, e mais alguns, propósitos, mas os seus ‘efeitos secundários’ podem ser bastante surpreendentes.

Segundo a edição norte-americana da revista Men’s Health, as massagens podem ajudá-lo a livrar-se da prisão de ventre e a fazer com que o intestino funcione de forma mais regular. Para quem tiver interesse em como  realizar uma automassagem para este fim, clique aqui para saber mais.

Como nos fazem sentir tão bem, também fazem com que o nosso sistema imunitário fique um pouco mais forte depois de cada sessão.

Um efeito mais óbvio é o de aliviarem as dores nas costas, mesmo em que sofre de dor crônica nas costas. Os seus efeitos relaxantes e de alívio da dor também o ajuda a dormir melhor, bem como a sentir-se menos dorido depois dos treinos e melhorar o seu humor.

Muitas pessoas também relatam um alívio da ansiedade quando recebem massagens e outras até notaram efeitos benéficos na tensão arterial, vendo-a baixar. Os benefícios da massagem são encantadores.

benefícios da massagem

Outros grandes benefícios estão relacionados ao ambiente corporativo, onde a massagem está sendo incluída como uma ação para manutenção da saúde laboral, com o objetivo de evitar problemas e despertar a consciência da qualidade de vida.

Como benefícios aos colaboradores, podemos destacar:

  • aumento visível de produtividade, pois trabalham mais relaxados
  • se manterá mais motivada e focada em obter resultados, o atingimento das metas será uma consequência
  • colaboradores não terão que se preocupar com lesão por esforços repetitivos (LER), pois a massagem corporativa os previne
  • colaboradores saudáveis são mais atentos e menos propensos a envolver-se em acidentes de trabalho

Agora que você já sabe dos grandes benefícios da massagem, que tal conhecer um pouco mais de nossos serviços.

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